５月２８日（金）

大原公民館にて認知症予防教室を開催しました！

感染症対策を講じての開催です。

認知症地域支援推進員が、認知症について知って頂く為の講話をさせていただきました。

メインは、認知機能の向上が期待できる「コグニサイズ」！

かながわ健康財団の茂木先生を講師にお招きし、楽しく教えて頂きました。

脳と身体を一緒に動かすのが特徴の「コグニサイズ」。

「スムーズにできることは効果が少ないよ！」「間違えている時に脳が沢山働いているよ！」

と先生に声を掛けて頂き、少しづつ難しくなる動きに頑張ってついていく皆さん。

いつも使わない脳が働いているのが実感できます！

人とのコミュニケーションが少なくなり笑うことが減っているなか、沢山の笑い声でホールは賑わいました♪