第一興商の音楽健康指導士さんとインストラクターさんの協力をいただき、DAMの映像を見ながら脳トレ、コグニサイズを行いました。

約１時間１５分、面白可笑しい進行の中、ストレッチ、脳トレ、コグニサイズを皆さま楽しく取り組んでいただきました。

休憩中にも、インストラクターさんとコグニサイズのおさらいをしているご様子も見られ、熱心な取り組みに感動しました。

ご自宅でも出来る内容がありましたので、是非、ご自宅でも行っていただけると良いですね。

ご家族や参加出来なかったお友達などにもお伝えしていただき、みんなで介護予防・認知症予防の輪を広げていただけると嬉しいです(^^♪