こんにちは( ◠‿◠ )

最近では半袖で過ごすには少し肌寒くなってきました。

季節の変わり目ではありますが、体調等を崩さぬよう規則正しい生活を送りましょう！

規則正しい生活には　運動をすることも大切です！

運動といえば．．．「みんなで公園体操」です☼

親水公園にて　毎月第一　第三金曜日　9時から行っています⚘

音楽を流して体操をしたり、ラダーも行っています。

興味のあるかたは是非参加をお待ちしています♪

そして…体操の後は

渋田川沿いに咲いている「彼岸花」を見に行きました❁

とても綺麗に咲いていました♪皆さんも散歩がてら見に行ってみてはどうでしょうか(^_^)