こんにちは！

今年も残すところあとわずかですね！今年もありがとうございました！

さて、今回も１名の方が東海道五十三次を巡り見事ゴールしました！

５３回参加するには、雨で中止の場合もありますので、１年以上の期間が必要となります！

最近新しく参加される方も増えています！コツコツ積み重ねることが健康の第一歩です！

寒くなってきましたが、身体を動かすとポカポカ温まってきます！

どなたでも参加できます。一緒に軽く汗を流しませんか!(^^)!

毎週水曜日１０時から東中原公園で青空体操を行っています♪

ラジオ体操やリズム体操、コグニサイズなど無理なく楽しみながら身体を動かしています。