６月２２日（水）松が丘公民館にて公民館主催のシニア学級において健康講話「楽しく脳トレをしよう」を開催しました。

公益財団法人かながわ健康財団から健康運動指導士　茂木潤一先生を講師にお招きし、コグニサイズを行いました。

コグニサイズは３の倍数で手をたたくなど比較的簡単にできるものから、単語を逆から読むなど難しいものものまで多様なプログラムでした。悪戦苦闘しながらもみんなで楽しみながら身体を動かすことが出来ました😊