こんにちは(^^♪

令和５年９月１５日（金）伊勢山交流サロンさんにお邪魔してまいりました。

認知症最新薬の情報についてお話させていただいたあと、みんなでゴム体操を行いました😊

セラバンドを使用したストレッチで普段使わない筋肉を伸ばしました。

※軽いストレッチ体操に見えますが、実は結構きついんです😅

伊勢山交流サロンは毎月１５日伊勢山自治会館にて行われています(#^^#)

皆さんもお茶を飲みながら楽しく会話しませんか。