こんにちは😊

令和６年９月３日（火）松が丘地区町内福祉村様のイベント「わくわくまつがおか」にて

平塚市役所保険年金課　歯科衛生士多田様、管理栄養士朝日様を講師にお招きし、

お口の健康教室を開催しました！

オーラルフレイルとはお口に関するささいな衰えのことです。

口腔機能が低下により食欲低下や運動機能低下を引き起こし、

閉じこもりにつながる恐れがあります。

今回の講座では、

①飲み込みについての身体の仕組み②うがい・歯の磨き方③舌のブラッシング方法

④口腔機能回復の体操を行いました。

足腰の衰えは感じやすいですが、お口の衰えは感じにくく、

そのまま放置されやすいです。

みんなで元気なお口を維持していきましょう(#^^#)

☆自宅でやってみよう！