今日は、2月9日。にくの日と言われることもありますが・・・

（ふくの日）⇒福寿の日とも言います♪

幸福で長寿であること♪

楽しくていきいきとした健康長寿を意味する福寿人生の素晴らしさを発信する日です♪

日本人の平均寿命は、男性が80歳、女性が86歳。と言われています。

「介護を必要とせず自立して生活できる」健康寿命を延ばすことが長寿のカギです。

今日も身体を動かして楽しく過ごしましょう！