こんにちは！うんどう・デイ・まつがおかです！

今回も、うんどう・デイ・まつがおかの雰囲気を伝えていきたいと思います！

うんどうデイまつがおかでは、ボール体操、機器運動を中心にメニューが組まれています！

ボール体操が終わり時間に余裕がある時には、コグニサイズや脳トレを行っています。

今回は「３の倍数で拍手、５の倍数でバンザイ」を行っています！

↑このように和気あいあいと運動・脳トレをしています！

より雰囲気を伝えられる様、

TikTokやインスタグラムに、動画付きでも投稿しています！気になる方はぜひご覧ください！