こんにちは！うんどう・デイ・まつがおかです！

今回はうんどう・デイ・まつがおかの雰囲気を伝えていきたいと思います！

うんどうデイまつがおかでは、ボール体操、機器運動を中心にメニューが組まれています！

ボール体操が終わり時間に余裕がある時には、コグニサイズや脳トレを行っています。

今回は後出しじゃんけんを行っています！

負けるように、勝つように、条件を変えてじゃんけんをすることで脳トレになります！

↑このように和気あいあいと運動・脳トレをしています！

より雰囲気を伝えられる様、

TikTokやインスタグラムに、動画付きでも投稿しています！気になる方はぜひご覧ください！